Trudno przyjąć, że ktokolwiek z nas ekstaz doświadczy, gdyby jednak doświadczył może korzystać z poniższego skarbca opisów podawanego przez kardynała Bonę. Wydaje się, że najbardziej konkretnie opisuje swoje ekstazy św. Teresa z Avila mówiąc o sztywnieniu stawów, traceniu ciepłoty ciała i zaniku oddechu. Święta nie panowała początkowo nad tym, gdzie i kiedy ekstazy doznawała dając mimowolne widowisko siostrom i pospólstwu. Być może robiono zakłady, czy tym razem też w ekstazę popadnie, na jak długo etc. Z filozoficznego punktu widzenia ekstaza jest o tyle ciekawa, ponieważ ukazuje nieuchronny i niepokonalny związek duszy z ciałem. To dusza tym stanów doświadcza, a mimo wszystko ciągnie za sobą ciało, które to źle znosi. Podobno ponowne wchodzenie w ciało jest smutne i bolesne i to ciało mu się się po każdej ekstazie zregenerować. Zatem dbajmy o ciało, uprawiajmy sport, odżywiajmy się zdrowo, a wypadek przyszłej ekstazy, bo „duch ochoczy, a ciało mdłe”.

Kard. Jan Bona

Rozdział XIV.

O zachwyceniach i porwaniach. Co to jest i ilorakie jest zachwycenie? Jaki jego skutki? Czem się różnią od porwania? Czem się różnią zachwycenia i porwania Boskie od naturalnych i szatańskich.